La felicitat és un sentiment que cadascú entén o percep de diferent, manera segons l’etapa vital en què es trobi i segons les necessitats que es tinguin. Les persones anhelen ser felices, però no sempre saben què fer per aconseguir-ho. Es pensa que després d’assolir un objectiu, de fer un viatge desitjat, d’obtenir un bon lloc o de generar riquesa a la feina, un serà feliç. Alguns passen la seva vida dient: quan tingui tal casa, tal feina o quan faci aquest viatge… seré feliç. Aconseguir totes aquestes coses ens pot fer sentir molt satisfets per un temps, però no ens donarà la felicitat permanent.
La felicitat la trobem en estonetes i en moments puntuals, allò de “si no fos per aquests moments…”. És aquesta la felicitat que busquem? És difícil donar resposta a aquesta pregunta, perquè cadascú respondria d’una manera diferent. Per a mi, la felicitat és un estat d’ànim. Una manera d’afrontar tot el que et va passant, és aprendre a relativitzar tot allò que et van succeint, d’afrontar tot el que et passa com això, coses que passen. Mai no hem de pensar en la felicitat com una meta, quan pot estar perfectament en tot el camí. La felicitat, com a meta, dura només un moment o uns pocs minuts, però la felicitat de gaudir del camí, et durarà tota la teva vida.
La clau de la felicitat consisteix en obrir els ulls a totes aquestes coses que succeeixen en el nostre present. Creus que mai no et passa res de bo o interessant? Això no és cert, no és que mai passi res, el problema està en que tens massa expectatives. No has d’esperar que passin coses espectaculars. Observa bé i t’adonaràs que cada dia és únic, nou i especial. Res en aquesta vida es repeteix, de tal manera que sense importar el teu passat o què incert és el futur, totes aquestes cabòries no t’haurien d’importar gens ni mica, perquè no existeixen. De l’únic que estem segurs és del nostre ara. En altres cultures s’entén la vida com un regal. És a dir, en la nostra vida anem fent anys, els sumem; en d’altres, quan naixem ja comencem a morir. És un dia menys que passem a la terra i, per tant, s’han d’aprofitar.
La salut física i emocional és clau per a la nostra felicitat. Sens dubte, ser feliç és un dels objectius vitals de totes les persones. Per això, són molts els personatges cèlebres que han tractat aquest tema i han filosofat sobre la millor manera de tenir una vida saludable o sobre quines en són les conseqüències. En les següents línies pots trobar una recopilació que parla de frases sobre la salut, física i emocional. No te les perdis, perquè en elles hi pots trobar molta saviesa.
1.- “La felicitat és quan allò que penses, allò que dius i allò que fas estan en harmonia”. Mahatma Gandhi.
2.- “Mai permetis que una dicotomia governi la teva vida, una dicotomia en què odiis el que fas per poder tenir plaer en el teu temps lliure. Busca una situació en què la teva feina et doni tanta felicitat com el teu temps lliure”. Pablo Picasso.
3.-“La felicitat depèn de nosaltres mateixos”. Aristòtil.
4.- “Milers d’espelmes poden ser enceses des d’una espelma, i la vida d’aquesta espelma no s’escurçarà. La felicitat mai no s’escurça en ser compartida”. Buda.
5.- “Felicitat no és fer allò que un vol sinó voler allò que un fa”. Jean Paul Sartre.
6.- “La felicitat és com aquells palaus dels contes de fades les portes dels quals estan defensades per dracs: hem de lluitar per conquerir-la”. Alexandre Dumas.
7.- “Tots ens volem ajudar els uns als altres. Els éssers humans són així. Volem viure amb la felicitat dels altres, no amb la desgràcia dels altres”. Charlie Chaplin.
8.- “Quan el que ets és allò que vols ser, això és felicitat”. Malcolm Forbes.
9.- “La felicitat és íntima, no pas exterior; i per tant no depèn del que tenim, sinó del que som” . Henry Van Dyke.
10.- “No hi ha medicina que guareixi el que no guareix la felicitat”. Gabriel García Márquez.
11.- Concentra’t en el viatge, no en la destinació. La felicitat no es troba en acabar una activitat, sinó en fer-la”. Greg Anderson.
12.- “Les emocions no expressades mai no moren. Són enterrades vives i surten més tard de pitjors formes”. Sigmund Freud.
13.- “Si canvies la manera com mires les coses, les coses que mires canvien”. Wayne Dyer.
14.- “Per no emmalaltir, menja menys. Per prolongar la vida, preocupa’t menys”. Chu Hui Weng.
15.- “Per ser feliços, no hem d’estar massa preocupats pels altres”. Albert Camus.
Fes el teu comentari