“Els escacs són més que un joc; són una diversió intel·lectual que té una mica d’art i molt de ciència. A més, són un mitjà d’acostament social i intel·lectual”. Capablanca.
Els escacs són un joc de taula en què dos jugadors s’enfronten un a un. Cada jugador té 16 peces (8 peons, 2 torres, 2 cavalls, 2 alfils, un rei i una reina), les quals tenen moviments específics i regles diferents. Aquestes peces es mouen sobre un tauler dividit en 64 quadres que s’alternen entre el blanc i el negre. L’objectiu és generar una estratègia que permeti capturar el rei de l’oponent. Quan el rei queda sense moviments i no pot escapar del seu destí, es diu “escac i mat”, i el joc ha de finalitzar.
Els escacs són un joc que es juga amb la ment. Quan estàs immers en una jugada d’escacs i estàs calculant variants, la teva ment es queda immersa en un món on ja no hi cap altra cosa i t’oblides de tot. Desapareix el que és bo i allò que és dolent. És a dir, si havies d’anar a comprar pa se t’oblidarà, però també se t’oblidaran aquells problemes que poguessis tenir. Aquesta virtut, els fa especialment indicat en casos de convalescència, no debades hi ha diversos grans mestres (GM) que es van fer jugadors d’escacs arran d’una malaltia o accident, com ara Alexis Cabrera, Damian Lemos…
Jugar a escacs requereix coneixements i habilitats, alta capacitat de concentració i, fins i tot, de motivació. Entre els qui ho practiquen, al llarg dels anys han notat beneficis no només socials, sinó també físics i cognitius; això ha donat pas a realitzar gran varietat d’investigacions respecte als grans beneficis que comporta aquest joc. Els escacs són una eina que fan que l’individu desenvolupi les seves capacitats intel·lectuals de forma divertida i eficaç, implicant-los activament en el seu propi procés d’aprenentatge. Una altra de les capacitats dels escacs és estimular i servir com un gran entrenament per a la memòria. En molts àmbits: visual, espacial, associativa, etc. Tant la capacitat de recordar moviments o estratègies de partides prèvies, com les múltiples alternatives pensades davant dels possibles moviments del contrincant, són grans aliades per als escaquistes. I és una de les facultats que el mateix joc exercita i desenvolupa als jugadors.
A més dels beneficis dels escacs per a persones de qualsevol edat, n’hi ha algunes d’específiques per al cas dels nens. En particular, els ajuda a acceptar les regles i assumir les conseqüències dels seus actes. Es tracta d’un joc en què no intervé l’atzar: totes les peces sempre estan a la vista, els moviments depenen dels jugadors, no hi ha cap element extern que pugui afectar el desenvolupament de la partida. Així mateix, els escacs ajuden a socialitzar els nostres fills. Coneixeran i es comunicaran amb altres infants que practiquen aquesta disciplina amb els mateixos interessos i aficions. A més, de vegades participaran en concursos i tornejos. Fins i tot viatjaran si la competició ho requereix i coneixeran nens d’altres llocs. Els escacs afavoreixen les relacions socials i els ajudaran a integrar-se en tota mena d’ambients sense problema.
L’organització les Nacions Unides (ONU) considera que els escacs tenen un paper important per a la salut mental: “tranquil·litza”, perquè concentra tota l’atenció en el tauler. A més, és una eina que pot contribuir a la “creació d’un entorn de tolerància entre pobles i nacions perquè promou la justícia, l’equitat, la inclusió i el respecte mutu”. Els escacs són un dels jocs de taula més antics, es tenen registre des del segle XV, però tenen antecedents del xaturanga, un joc de l’Índia que data del segle VI. El joc es caracteritza per una combinació d’elements de l’esport, el raonament científic i l’art, i ha demostrat tenir un efecte positiu en la dimensió social, educativa i terapèutica.
Els esports, les arts i l’activitat física tenen el poder de canviar les percepcions, els prejudicis i els comportaments, així com inspirar les persones, enderrocar les barreres racials i polítiques, lluitar contra la discriminació i distendre els conflictes. A més, contribueixen a la promoció de l’educació, el desenvolupament sostenible, la pau, la cooperació, la solidaritat, la inclusió social i la salut en els àmbits local, regional i internacional. Qualsevol persona, a qualsevol lloc, pot jugar, ja que aquest joc transcendeix les barreres de l’idioma, l’edat, el gènere, la capacitat física o la situació social. És un joc d’abast mundial que promou l’equitat, la inclusió i el respecte mutu, i pot contribuir a la creació d’un entorn de tolerància i comprensió entre els pobles i les nacions. Els escacs són una de les eines per aconseguir la implementació de l’Agenda 2030 per al Desenvolupament Sostenible i els Objectius de Desenvolupament Sostenible, mitjançant l’enfortiment de l’educació, la promoció de la igualtat de gènere i l’empoderament de les dones i nenes, i el foment de la inclusió, la tolerància, i l’enteniment i el respecte mutus.
Darrerament, l’interès pels escacs ha augmentat després de la pandèmia de la covid, amb una participació extraordinària en esdeveniments d’escacs en línia. Actualment, més de 600 milions de persones hi juguen amb regularitat i s’estima que el 70% dels adults de molts països hi han jugat en algun moment de la seva vida. Els escacs es poden jugar des de qualsevol lloc i són accessibles per a tothom, són assequibles i inclusius, i transcendeixen les barreres físiques, de l’idioma, de l’edat, del gènere, de la capacitat física i de l’estatus social.
A continuació, esmentarem alguns dels beneficis per a la salut, que comporta la pràctica contínua dels escacs, des d’un punt de vista intel·lectual, emocional i social.
En el pla intel·lectual: La pràctica dels escacs millora la memòria. Cada joc és una nova estratègia, però moltes d’aquestes estan basades en experiències de jocs anteriors, és a dir, es posa en joc la nostra memòria, recordant i reconeixent certs moviments de les peces respecte a altres partides. Analitzant els diferents moviments de les 16 peces del tauler exigeix que el participant analitzi el joc en tot moment, des dels seus propis moviments, com els del seu contrincant, cosa que fa que millori la capacitat d’anàlisi, actituds que les podem incorporar en el nostre dia a dia, perquè algunes activitats, decisions o propostes del nostre dia a dia també requereixen una anàlisi. Per això, entre els que practiquen els escacs, tendeixen a posar en pràctica aquesta habilitat en generar un examen minuciós de les seves activitats i, fins i tot, les decisions.
Des d’un punt de vista emocional. Jugar a escacs ajuda a gestionar les nostres emocions davant del joc: evitar la frustració, el nerviosisme, ira, tristesa, etc. També ajuden a millorar l’autoestima: assimilació i aprenentatge de les derrotes, els èxits, la competitivitat, la seguretat i la confiança. Els escacs aconsegueixen que els participants desenvolupin habilitats i valors com la tolerància, la paciència i la comprensió, tant cap a ells mateixos com cap als seus contrincants. Tots aquests factors aconsegueixen augmentar l’autoestima de l’individu, perquè tot allò que s’aprèn en els escacs es pot aplicar en les diferents activitats de la vida diària.
En l’àmbit de socialització: Els escacs, com que són un joc que requereix la participació de dos participants, comporta que les persones es relacionin o convisquin amb més persones que comparteixin aquest mateix joc. Hi ha diferents institucions públiques i privades que brinden espais per al desenvolupament d’aquest joc, així com també els concursos nacionals. Espais ideals per a l’intercanvi de coneixements, experiències, estratègies, consells, o augmentar les xarxes socials de l’individu.
Si no tens ni idea de jugar als escacs, no et preocupis, tot i que tothom pinti els jugadors d’escacs com una mena d’exfuncionaris de la Unió Soviètica amb ulleres de pasta i camises de quadres, les persones que juguen a escacs són ben normals (encara que hi ha força excepcions, per descomptat), i per aprendre a jugar als escacs no necessitaràs ni un got de vodka, ni mirar al sostre com si fossis el famós jugador d’escacs Bobby Fischer. Els escacs requereixen molta pràctica i estudi per poder dominar-los. Com tot en la vida, jugar bé als escacs requereix temps, esforç i dedicació. No desisteixis, si al principi veus que no guanyes cap partida, segueix endavant, perquè amb cada jugada, tu hi guanyes! En temps en què els dispositius digitals i les xarxes socials s’entesten a entretenir i distreure tot el temps, aquest joc mil·lenari resulta un bon entrenament per mantenir el cap en una tasca, analitzar les múltiples possibilitats i desenvolupar un pensament crític, és a dir, una síntesi a la recerca del moviment més oportú en cada ocasió.
Fes el teu comentari